유전적 요인
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"5가지 고혈압 낮추는 방법: 건강한 삶을 위한 필수 가이드!"건강정보 2024. 10. 26. 17:17
고혈압의 이해고혈압이란?고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태로, 일반적으로 성인의 경우 수축기 혈압이 130mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 80mmHg 이상인 경우를 지칭합니다. 혈압은 심장이 혈액을 동맥으로 내보내는 힘을 측정하는 것으로, 두 가지 수치로 표현됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때의 압력을 나타내며, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때의 압력을 나타냅니다. 고혈압은 발전성 질환으로, 초기에는 증상이 거의 없지만 시간이 지남에 따라 다른 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장질환 등 치명적인 질병의 주요 원인 중 하나로 확인되었습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계 인구의 약 30%가 고혈압을 앓고 있으며, 이 숫자는 계..
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견과류와 고혈압의 관계: 견과류 섭취를 하면 혈압을 낮출 수 있을까?건강정보 2024. 10. 24. 20:44
고혈압 이해하기고혈압은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪는 건강 문제 중 하나입니다. 이 상태는 단순히 높은 혈압 수치를 넘어서 심혈관 질환, 심장 발작 및 뇌졸중과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 본 섹션에서는 고혈압의 정의와 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다.고혈압의 정의고혈압이란, 지속적으로 혈압이 높은 상태를 일컫습니다. 일반적으로 성인의 경우 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 고혈압으로 정의합니다. 이와 같은 높은 혈압 상태는 심장이 혈액을 펌프할 때 작용하는 압력이 지나치게 높아지는 결과를 초래하며, 이는 심혈관계에 부담을 주어 여러 가지 건강 문제를 야기할 수 있습니다.통계와 중요성세계적으로 약 10억 명이 넘는 사람들이 고..