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신체적특성
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사상체질 소음인의 특징과 맞춤형 음식 & 운동 5가지 완벽 가이드!건강정보 2025. 1. 9. 13:51
1. 소음인의 기본 특징소음인은 사상체질 중 하나로, 독특한 체질적 특성과 성향을 가지고 있습니다. 이들은 체형, 성격, 건강 등의 면에서 일정한 패턴을 보이며, 이 때문에 올바른 식단과 운동 선택이 중요합니다. 이번 섹션에서는 소음인의 신체적 및 정신적 특성을 각각 깊이 있게 살펴보겠습니다.1.1 소음인의 신체적 특성소음인은 일반적으로 체형이 연약하고 가늘며, 기초 대사량이 낮은 특징을 보입니다. 이들은 체내 열이 적고 찬 기운이 다소 강한 편입니다. 이러한 신체적 특성은 면역력이 약하고 쉽게 피로해질 수 있는 경향이 있으며, 체중 증가가 어려운 경우가 많습니다.주요 신체적 특징:체형: 소음인은 보통 마른 체형이 많고, 상체가 둥글고 하체가 가늘다는 특징이 있습니다.피부: 피부가 수분이 부족하고 건조해..