나트륨
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라면 등 인스턴스 음식과 고혈압의 관계는? 5가지 건강 지침으로 해결하기!건강정보 2025. 3. 10. 14:53
고혈압의 원인과 영향고혈압은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제 중 하나입니다. 이는 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 비정상적으로 높은 상태를 의미하며, 지속적으로 높아지면 심혈관 질환을 비롯한 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 보통 혈압은 수축기 압력(심장이 수축할 때의 압력)과 이완기 압력(심장이 이완할 때의 압력)으로 나뉘며, 일반적으로 130/80 mmHg 이상일 경우 고혈압으로 간주됩니다. 이러한 고혈압은 흡연, 비만, 음주, 고염식 등의 생활 습관과 밀접한 관련이 있어 주의가 필요합니다.고혈압이란?고혈압의 정의와 주의할 점을 소개하겠습니다. 고혈압은 혈압이 지속적으로 높아지는 상태로, 심장과 혈관에 부담을 줄 뿐만 아니라 심장 질환, 뇌졸중 및 신장 질환 등 ..
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소금(나트륨)과 고혈압의 상관관계: 건강을 위한 5가지 필수 사실!건강정보 2024. 10. 19. 22:08
1. 고혈압의 기초고혈압, 즉 고혈압증은 현대 사회에서 매우 흔한 질환으로, 심혈관 건강에 미치는 영향이 크기 때문에 많은 사람들에게 중요한 건강 문제로 인식되고 있습니다. 이번 섹션에서는 고혈압의 정의, 원인, 증상 등 기본적인 사항을 다루어 고혈압의 개념을 명확히 이해하는 데 도움을 줍니다.1.1 고혈압이란 무엇인가?고혈압은 혈액이 동맥벽에 가하는 압력이 지속적으로 높아진 상태를 의미합니다. 일반적으로 성인의 경우 수축기 혈압이 130mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 80mmHg 이상인 경우 고혈압으로 정의됩니다. 고혈압은 크게 두 가지로 분류됩니다:1차성 고혈압: 원인이 명확하지 않은 경우로, 대다수의 고혈압 환자(약 90-95%)가 이 유형에 해당합니다. 나이, 유전, 생활 습관 등이 영향을 미치..