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고염식
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라면 등 인스턴스 음식과 고혈압의 관계는? 5가지 건강 지침으로 해결하기!건강정보 2025. 3. 10. 14:53
고혈압의 원인과 영향고혈압은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제 중 하나입니다. 이는 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 비정상적으로 높은 상태를 의미하며, 지속적으로 높아지면 심혈관 질환을 비롯한 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 보통 혈압은 수축기 압력(심장이 수축할 때의 압력)과 이완기 압력(심장이 이완할 때의 압력)으로 나뉘며, 일반적으로 130/80 mmHg 이상일 경우 고혈압으로 간주됩니다. 이러한 고혈압은 흡연, 비만, 음주, 고염식 등의 생활 습관과 밀접한 관련이 있어 주의가 필요합니다.고혈압이란?고혈압의 정의와 주의할 점을 소개하겠습니다. 고혈압은 혈압이 지속적으로 높아지는 상태로, 심장과 혈관에 부담을 줄 뿐만 아니라 심장 질환, 뇌졸중 및 신장 질환 등 ..