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저염식
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"천연염, 심해소금, 죽염: 건강에 좋은 3대 소금의 놀라운 차이점!"건강정보 2025. 3. 14. 13:02
천연염: 자연의 놀라운 선물천연염은 현대인들에게 건강에 이로운 자연에서 얻은 소금으로 큰 주목을 받고 있습니다. 인위적인 처리 없이 채취된 천연염은 다양한 미네랄과 원소가 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 글에서는 천연염의 정의와 특성, 그리고 건강상의 이점을 소개하겠습니다.천연염의 정의와 특성천연염이란 자연 상태에서 채취된 소금을 의미합니다. 일반적으로 천연염은 해양 또는 육지에서 채취되며, 각각 그 특성에 따라 다양한 미네랄을 포함하고 있습니다. 예를 들어, 바다에서 얻은 천연염은 해수의 원소가 그대로 포함되어 있어 인체에 유익한 미네랄이 다량 들어 있습니다.천연염의 주요 성분:나트륨(Na): 체내 전해질 균형 유지에 기여칼슘(Ca): 뼈 건강과 근육 기능에 중요한 역할마그네슘(Mg): 신경과 근육의 ..