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현대인의 의자 병: 혈전과 심혈관 질환 예방을 위한 필수 가이드서론 – 현대인을 위협하는 ‘의자 병’의 심각성최근 20~30대 젊은 층에서 심근경색, 폐색전증 등 심혈관 질환 발병률이 급증하고 있습니다. 2024년 대한심장학회 보고서에 따르면, 30대 남성의 심혈관 질환 발생률이 10년 전 대비 180% 증가했으며, 이는 평균 8시간/일 이상 앉아있는 생활습관과 직접적인 연관이 있습니다. 특히 게임 중 사망한 14세 청소년 사례(장시간 앉아있음 → 다리 혈전 생성 → 폐색전증)는 사회적 충격을 주었습니다.배경 설명 – 혈전 생성 메커니즘과 ‘의자 병’의 등장혈전이 생성되는 과학적 원리혈액은 움직이지 않을 때 분당 0.5cm 속도로 정체되며, 4시간 이상 앉아있으면 혈소판 응집도가 26% 증가(유럽순환기학..