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사상체질이란?사상체질은 한국 전통 의학의 중요한 개념으로, 개인의 체질에 따라 건강 문제와 음식 선택이 달라진다고 믿습니다. 이 체질은 사람의 신체적, 정서적 특성을 설명하며, 적절한 식단을 통해 건강을 증진할 수 있는 방법을 제시합니다. 사상체질에 대한 이해는 건강 관리의 기초를 제공할 뿐만 아니라, 현대인에게 필요한 맞춤형 영양 섭취에 대한 통찰을 제공합니다.사상체질의 역사사상체질의 기원은 조선시대로 거슬러 올라갑니다. 당대의 의학자들은 인간의 몸과 정신 상태를 다양한 요소로 나눠 이해하려고 했습니다. 특히, 체질에 따른 건강상 문제를 분석한 '사상의학'은 사람의 체질을 4가지로 나누어 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 정의하였습니다.이 체계는 시간이 지나면서 여러 연구와 사례들을 통해 발전하였고..