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고혈압 음식
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혈압약만큼 효과가 큰 고혈압 음식 10가지 공개! 지금 바로 확인하세요!건강정보 2025. 5. 30. 15:21
1. 고혈압의 원인과 영향고혈압은 한국은 물론 전 세계적으로 심각한 건강 문제로 부각되고 있습니다. 고혈압이란 혈관 내에서의 압력이 비정상적으로 높은 상태를 의미하며, 이로 인해 심혈관 질환이나 뇌졸중과 같은 심각한 합병증의 위험이 증가합니다. 본 문서에서는 고혈압의 정의, 위험 요인, 그리고 합병증에 대해 심도 있게 살펴보겠습니다.1.1 고혈압의 정의고혈압은 일반적으로 수축기 혈압(심장이 수축할 때의 압력)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때의 압력)으로 측정됩니다. 정상적인 혈압은 약 120/80mmHg 이하로, 140/90mmHg 이상의 수치는 고혈압으로 판별됩니다. 고혈압은 혈관에 지속적으로 과도한 압력을 가하여 심장에 부담을 주고, 이로 인해 심장병의 발병 위험을 높입니다.1.2 고혈압의 위험요인고..