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담배와 고혈압의 기초1.1 담배의 성분과 그에 따른 건강 영향담배에는 니코틴, 타르, 일산화탄소 등 다양한 유해 성분이 포함되어 있습니다. 이들은 신체에 여러 가지 부정적인 영향을 미치며, 특히 고혈압과 밀접한 관련이 있습니다.니코틴: 담배의 주성분으로, 신경계에 작용하여 혈관을 수축시키고 심박수를 증가시킵니다. 이로 인해 혈압이 상승할 수 있으며, 장기적으로는 고혈압을 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면, 흡연자는 비흡연자에 비해 고혈압의 위험이 현저히 높아지는 것으로 나타났습니다.타르: 폐와 심혈관계에 손상을 입히며, 염증을 증가시킵니다. 또한, 혈관의 기능을 저하시키고 동맥경화를 촉진할 수 있습니다. 이는 고혈압의 또 다른 유발 요소로 작용합니다.일산화탄소: 이는 혈액 내 산소 운반 능력을 감소시키..

고혈압의 이해고혈압이란?고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태로, 일반적으로 성인의 경우 수축기 혈압이 130mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 80mmHg 이상인 경우를 지칭합니다. 혈압은 심장이 혈액을 동맥으로 내보내는 힘을 측정하는 것으로, 두 가지 수치로 표현됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때의 압력을 나타내며, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때의 압력을 나타냅니다. 고혈압은 발전성 질환으로, 초기에는 증상이 거의 없지만 시간이 지남에 따라 다른 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장질환 등 치명적인 질병의 주요 원인 중 하나로 확인되었습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계 인구의 약 30%가 고혈압을 앓고 있으며, 이 숫자는 계..